Сто книг

www.akpp-dmitrovka.ru

100 отжиманий через 7 недель Спайрс Стив

100 отжиманий через 7 недель Спайрс Стив

СКАЧАТЬ

Фитнес. Спорт. Самооборона. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя.В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд?

100 отжиманий через 7 недель Просмотров 62

Вместе с этим искали

Гастрит, язва желудка, изжога Медицина и здоровье

Jodidio Philip 100 Contemporary Houses. Vol 1, Vol 2 Культура. Искусство

Митрополит Иоанн (Снычев) Русская симфония. Очерки русской историософии Религия

Pratchett Terry Mort Билингвы и книги на иностранных языках