Сто книг

www.akpp-dmitrovka.ru

Искусство каратэ. Техника разбивания предметов Хиббард Джек

Искусство каратэ. Техника разбивания предметов Хиббард Джек

СКАЧАТЬ

Фитнес. Спорт. Самооборона. Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом зеленый берет), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите.Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства! Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.

Искусство каратэ. Техника разбивания предметов Просмотров 70

Вместе с этим искали

Новоторцева Надежда Вячеславовна Рабочая тетрадь по развитию речи на звуки [л], [л] (Логопедическая тетрадь) Педагогика

Фристоун Питер Фредди Меркьюри. Воспоминания близкого друга Публицистика

Фокина Наталья Ивановна Современная западная философия (вторая половина XIХ-XX в.) Философские науки. Социология

Нечаев Сергей Юрьевич Масоны и Тайны, сенсации, факты, катастрофы